Buku

Stress! : Manajemen & Terapi Ala Biocosmic

---

Sebuah pemikiran tentang stress sebagai `sesuatu' yang menakutkan memang sudah dianggap wajar oleh masyarakat pada umumnya. HaI tersebut dapat dipahami karena apabila seseorang tersebut mengalami stress, maka secara tidak langsung akan terjadi perubahan dalam dirinya, baik itu perubahan perilaku maupun perubahan sistem yang terjadi pada diri manusia itu sendiri. Padahal apabila stress itu dikelola dengan sebaik-baiknya, maka sesungguhnya stress akan sangat bermanfaat untuk hidup dan kehidupan manusia dalam melakukan perubahan ke arah yang lebih baik.
Pengetahuan yang minim dari masyarakat pada umumnya inilah yang menjadikan stress memiliki konotasi yang lebih banyak negatifnya. Stress secara harfiah memiliki arti tekanan; himpitan; desakan; dan tegangan. Secara etimologis, stress didefinisikan sebagai bentuk ketegangan fisik, psikis, e.mosi dan mental karena adanya terkanan yang berlebihan. Karena tekanan yang diterima oleh sangat belebihan, maka secara alami tubuh memberikan bentuk-bentuk respon yang tidak spesifik atau sulit dijelaskan sehingga dapat dikatakan pula bahwa stress merupakan hasil respon tubuh yang tidak spesifik sebagai akibat dari tekanan atau desakan berlebihan yang diterima oleh tubuh.
Stress tidak semata-mata terjadi tanpa penyebab. Sebagaimana telah dijelaskan sebelumnya bahwa stress merupakan tekanan, desakan atau himpitan yang diberikan pada manusia atau individu, maka sudah pasti ada penyebabnya. Faktor-faktor penyebab stress dikenal dengan istilah stressor, yang secara rinci akan dijelaskan pada bagian tersendiri dalam buku ini.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

150.904 RAC s

Penerbit

Bandung : Semiotika., 2014

Deskripsi Fisik

-

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-17585-1-9

Klasifikasi

150.904 RAC s

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cet 1

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar