Text

Teknik Dasar Berenang

---

Dengan renang, manfaat olahraga tanpa harus kepanasan atau berkeringat bisa didapat. Tubuh bugar, hati pun bahagia. Olahraga yang "Bersahabat.-. Berenang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dengan berenang seluruh tubuh bergerak, kelompok otot-otot besar akan digunakan seperti otot perut, otot lengan, pinggul, pantat dan paha.
Berenang (di tempat dan kualitas air yang memenuhi syarat kesehatan dan keamanan), termasuk sebagai olahraga aerobik yang akan membuat paru-paru sehat, sendi lebih lentur terutama di bagian leher, bahu dan pinggul, karena bagian-bagian tubuh tersebut digerakkan. Dalam buku ini, kita dapat mengetahui manfaat, teknik, dan tips dalam berolahraga. Semoga buku ini bermanfaat bagi kita semua.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

797.21 ATH t

Penerbit

Bandung : Puri Delco., 2015

Deskripsi Fisik

vi+104hlm.; ilus; 21cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-95715-7-8

Klasifikasi

700

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar